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2010.02.16 Tuesday

メンタルトレーニング

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    先日、某高校の運動部の子が、メンタルトレーニングの講習会を行ってきたと聞き資料を貸してもらったので、そのまま書かせて頂きます。
    螢汽鵐蟷駑

    夢を実現させる方法
    1.を持つこと
    2.夢の話を聞いてくれる友を持つこと
    3.夢を支え続けてくれる人を持つこと

    潜在能力を真に活かしているのは5%
    今、あなたは明確な目標がありワクワクしていますか?
    今、あなたは練習が楽しくてワクワクしていますか?
    今、あなたは次の練習が楽しみでワクワクしていますか?
    今、あなたは誰かを喜ばせたくてワクワクしていますか?
    今、あなたは環境や人に感謝しワクワクしていますか?

    成功⇒肯定的感情
    成功したからワクワクしたのではなく、
    ワクワクしたから成功したのだ!


    人生は思い通りになっている
    思いもしないのに、現実になるはずがない
    [人生にチャレンジしよう]
    ,△覆燭砲蓮人生の大きな夢がありますか?
    △修量瓦里海箸、いつも頭にありますか?
    その夢が実現されれば、自分だけでなく幸せになる人が他にいますか?
    ぬ瓦鮗存修気擦襪燭瓩砲匹Δ靴燭蕕茲い、いつも考えていますか?
    ヌ瓦鮗存修気擦襪燭瓩法何か行動をしていますか?
    Δ修量瓦蓮かならず叶うものだと思いますか?

    多くの人は諦めて生きている

    ツキの大原則〜ツキこそ最大の武器〜
    ツイている人と付き合え!
    ・プラス思考の人と付き合え
    ・能力の高い人と付き合え
    ・年長者で厳しい人と付き合え

    ツイていない人は避けろ!
    ・言い訳・愚痴を言う人は避けろ
    ・他人の悪口を言う人は避けろ
    ・責任転嫁する人は避けろ
    ・マイナス思考の人は避けろ
    ・ツキのない人は絶対に避けろ

    自分はツイていると言え

    成功者は感動する能力が高い!
    感動力=行動力
    感動とは、深く感じ入ること・感じて心が動くこと

    プラスの言葉
    明るくなる言葉 元気になる言葉 やる気がでる言葉
    やさしい言葉 感謝の言葉 人を誉める言葉

    人を喜ばせる言葉
    嬉しい ありがとうございます ついている
    楽しい 感謝しています    簡単だ
    幸せだ 頑張ります      できる
    豊かだ 充実している     いける
    大好き 素晴らしい      面白い

    言葉には、不思議な力があります。
    プラスの言葉を使っていると
    またこういう言葉を使いたくなるような
    楽しい出来事が、どんどん起こります。



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